淮安爱尔眼科医院医生为您解答
很多家长觉得孩子近视是看电子产品导致的，于是纷纷把家里的电视关掉、拆掉。有的家长还抱怨孩子近视跟学校使用电子屏有关。然而电子产品应该背这个“锅”吗？假设有一个人每天盯着商场门口的大屏幕看10小时，这个人很快就会近视吗？
淮安爱尔眼科医院视光及小儿眼科主任杜兴泉说，大量文献证明，看电视不是近视的危险因素。就拿杜医生来说，他在读初一的时候患上近视，那时家里没有电视更没有手机，可他还是近视了。为什么会近视？这是杜医生读书的时候眼睛过度劳累导致的。
近日，一位家长带着两个孩子来淮安爱尔眼科医院就诊，一个是9岁的姐姐，另一个是8岁的弟弟。经过检查，姐姐双眼分别近视250度，而弟弟只是散光（天生的），离近视还有距离。交谈中医生获知，姐姐每天“霸占”着家里的平板电脑，弟弟只能看电视，结果视力水平就有了明显分化。
可能有人要问，平板电脑和电视不都是电子产品吗，为什么结果不一样？杜兴泉说，造成近视的其实不是电子产品，而是用眼距离不当。换言之，即使不看手机，如果长时间看书、玩乐高或拼图游戏，一样会造成近视。此外，照明不足也是一个重要原因。相比而言，看电视反而不容易近视。如果用眼距离得当的话，还可以延缓近视的发生。因为近视是长时间近距离用眼导致眼疲劳的结果。那么不同的用眼距离，疲劳程度有什么差异？简单来说，疲劳指数可以用用眼距离数值的倒数乘以100来计算：
趴着低头写字眼睛距离书本大约10厘米，疲劳指数≈1/0.1×100=1000；
看手机距离大约20厘米，疲劳指数≈1/0.2×100=500；
看电脑距离大约50厘米，疲劳指数≈1/0.5×100=200；
看电视距离3米，疲劳指数≈1/3×100≈33；
看电视距离5米，疲劳指数≈1/5×100=20；
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当然，家长应尽量让孩子参加户外活动，如果客观条件不允许，居家环境下不如给孩子看电视，但一定要距离3—5米，并且最好把灯打开，保证光线充足。
