淮东社区卫生服务中心
近日，清江浦区淮东社区卫生服务中心开展慢病自我管理小组活动，特别邀请15名辖区内的高血压患者参与。
本次活动由该中心经验丰富的医生吴健主讲。他深入浅出地讲解高血压相关知识，包括成因、危害及科学防治策略。他针对高血压患者普遍存在的生活习惯误区，提出了一系列具体可行的建议，如倡导合理膳食、鼓励适量运动、强调戒烟限酒的重要性以及指导如何有效控制体重等，旨在帮助大家建立并坚持健康的生活方式。
为增添活动的互动性与趣味性，吴健还带领高血压患者们学习八段锦的预备式及第一式。这一传统养生法的引入，不仅让大家在轻松愉快的氛围中锻炼了身体，也让他们感受到中华传统文化的魅力与养生智慧。
活动现场气氛热烈，组员们学习热情高涨，纷纷表示此次活动收获颇丰，不仅加深了对高血压防治知识的了解，还学会了如何在日常生活中更好地管理自己的健康。
