运动干预属于医学上的一种辅助疗法，在慢性病预防和康复、运动健康管理等方面有积极作用。慢性病人群或健身爱好者人群，追求健康时，内心常常矛盾。如何科学运动？可以咨询专业的运动处方师，开出属于你的运动处方。
近年来，淮安市第一人民医院康复医学科多次派出康复团队参加国家、省、市举办的运动处方、运动康复培训班，学习国内外运动处方前沿知识，拓宽工作范围，将科学健身的理念和方法运用到临床工作中。该院先后有4名康复团队人员参加由国家体育总局体育科学研究所、中国体育科学学会主办的运动处方师培训班，经培训考核获得运动处方师资质。另有多名运动康复专业人员，其中有运动医学专业硕士研究生1名。他们掌握丰富的康复医学专业知识，运用运动处方基础理论，开展实用的运动风险筛查和专业的运动康复评估、训练及防护指导，开具个性化运动处方，以降低发生运动损伤的风险和运动损伤引起的功能障碍对于运动及生活的后续影响，践行科学健身理念。
运动处方是指导人们有目的、有计划、科学地进行运动训练的个性化方案。一个运动处方应包括运动频率（frequency）、运动强度（intensity）、运动时间（time）和运动类型（type）4个要素，即FITT原则。运动训练中，科学地控制运动的频度、运动的强度、持续运动的时间，并选择恰当的运动训练类型，达到在安全的运动过程中取得良好的运动结果。
2019年6月30日，淮安市体育局和淮安市第一人民医院合作成立的“淮安市运动医学中心”正式挂牌成立，地点设于市一院，依托市一院关节外科（骨科Ⅲ）和康复医学科的强大实力，打造集预防、治疗、康复于一体的综合性诊疗平台，为运动损伤及骨科慢性疾病患者提供全流程医疗服务，帮助广大市民防治伤病、保障健康、增强体质和提高运动效果，促进全民健身与全民健康深度融合。运动医学中心的成立，标志着医体结合的疾病管理模式正式在淮安落地。
目前，淮安市第一人民医院康复医学科具备了从事运动康复的场地，以及开设包括运动处方门诊、科学健身门诊、运动损伤门诊、全民体质测量、康复训练中心等条件。该院将用专业力量，积极推广“运动是良医”理念，发挥全民科学健身在健康促进、慢性病预防和康复等方面的积极作用，助力提升大众科学健身意识，助力健康淮安建设。
