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又是一年开学季，中小学生近视问题引发家长们的关注。中小学生在眼球发育过程中，不正确的用眼方式、繁重的学业及较短的户外活动时间等因素均可导致他们近视的快速增长。近视不仅影响远视力，同...
专家建议：早睡早起，适当午睡出伏后，闷热感和强降水轮番上阵，不少市民抱怨，这样的天气什么时候是个头啊？市气象台预测，未来几天的天气以多云为主，雨量逐渐减少，温度适中，适合人们外出活...
高GI的碳水化合物食物会改善睡眠都说“春眠不觉晓”，春天本来应当是睡得很香的季节。在花香中入眠，在鸟语中醒来，在园中散步，再吃上一餐营养丰富的早餐，然后活力满满地投入工作学习——这...
4月20日为中国二十四节气的谷雨，是二十四节气中的第六个节气。由于谷雨节气后降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，此时人们在养生时应遵循自然节气的变化，针对其气候特点进行调养。河南中医药...
